寒食节是中国传统节日之一，起源于战国时期。据说，战国时期的楚国大夫介子推非常聪明，却因为得罪了楚昭王的宠妃，被贬为民。在他被贬下去的前一天，介子推写了一篇《论盛饮》，表达了自己对楚昭王的忠诚和对国家繁荣富强的期望。然而，由于介子推被贬之后不久就去世了，他的遗愿未能实现。为了纪念介子推的忠诚和才华，后来就有了寒食节这个节日。
一、清明前后不可野餐
寒食节与清明节紧密相连，因此在两个节日之间有一个规定：在清明前后不可野餐。这是因为在古代，人们认为寒食节是祭祀祖先和英勇烈士的日子，应该保持肃静和敬意。所以，在寒食节期间，人们不会外出野餐或举办宴会活动。
二、吃冷食以免生病
寒食节的习俗之一是吃冷食。由于寒食节正值春季，天气转暖，人们开始享受新鲜的蔬菜和水果。但是，古人认为在这个时候吃热食会导致身体不适，因此他们选择吃冷食以免生。
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