情绪管理平衡日记

你知道吗？小班的小朋友就像是一张张白纸，充满了无限的可能。但是，他们的小情绪也是说来就来，让人措手不及。别担心，今天我要给你介绍一些超级有趣的小班情绪管理游戏，让你的小宝贝们在玩乐中学会控制情绪，成为情绪小达人！

情绪猜猜猜

这个游戏超级简单，只需要准备六张卡片，分别写上“喜”、“怒”、“哀”、“惧”、“爱”、“恶”这六大基本情绪。游戏开始时，让小朋友们轮流抽取一张卡片，然后用表情、动作等方式来表现卡片上的情绪，其他小朋友猜猜他们表现的是哪种情绪。这个游戏不仅能让孩子们认识不同的情绪，还能让他们学会如何用非言语的方式表达自己。

发现快乐

这个游戏超级适合在课堂上进行。首先，让小朋友们回想一下最近两周让他们开心的事情，然后写在笔记本上，每个人至少列出10项。接下来，让一些小朋友读出自己的快乐清单，然后大家一起开动脑筋，尽可能多地寻找快乐，完成小组的快乐清单。以小组为单位读出快乐清单，给想得最多的小组发个小奖励。这个游戏教会了孩子们关注生活中的小确幸，培养了他们发现快乐的能力。

“糖弹”大爆炸

这个游戏需要准备一些漂亮的糖纸和笔。首先，每位小组成员领取一张糖纸，在3分钟内，尽可能多地赞美其他成员，把赞美的话写在糖纸上，做成“糖弹”。大家把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到手中的“糖弹”全部送完。打开自己手中的“糖弹”，看看收到了多少赞美。这个游戏让孩子们在赞美中感受到快乐，学会了如何表达对他人的欣赏。

五官贴贴乐

这个游戏非常适合小班的小朋友。首先，将五官的图片剪下来，然后让小朋友们拼贴出开心、生气、惊讶等表情。在动手操作的过程中，他们不仅学会了辨识基本情绪，还初步了解了情绪与表情之间的关系。

情绪小侦探

中班的小朋友可以升级成为“情绪小侦探”。他们通过观察情景卡片和角色扮演的方式，学习识别自己和他人的情绪状态。通过观察同伴的表情、语气和动作，孩子们尝试猜测对方的情绪，进一步提升了自我意识和社会感知能力。

矛盾调解员

大班的孩子则可以担任“矛盾调解员”的角色。他们通过模拟玩具争夺、排队纠纷等常见的社交场景，学习了如何运用协商、轮流、道歉等方式解决问题。在讨论过程中，孩子们出了许多解决冲突的小技巧。

这些小班情绪管理游戏不仅有趣，还能帮助孩子们在玩乐中学会控制情绪，成为情绪小达人。快来试试这些游戏吧，让你的小宝贝们在快乐中成长！