手机游戏，是如今年轻人生活中的一部分，也是我曾经沉迷其中不能自拔的东西。但是通过自己的努力和一些经验总结，我成功地戒掉了手机游戏。在这里，我想分享一下我的经验，希望能够帮助到其他有同样困扰的人。
第一点：找到替代品
要戒掉手机游戏，并不意味着我们要完全抛弃娱乐活动。相反，我们需要找到一些其他的娱乐方式来填补空缺。例如，我选择了读书和运动作为替代品。每当我有空闲时间时，我会拿起一本好书，或者去户外跑步。这不仅让我远离了手机游戏的诱惑，还能让我充实自己，提升自己的素质。
第二点：设定目标
对于一个沉迷手机游戏的人来说，最重要的就是给自己设定一个明确的目标。毕竟没有目标和规划，很容易陷入无聊和虚度时间的状态。所以，在开始戒掉手机游戏之前，我先给自己设定了一个长期目标和一些短期目标。每天早上起床，我就会想一下今天要完成什么任务，然后全力以赴去实现它们。这样一来，我就有了方向和动力，不再把时间浪费在手机游戏上。
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