作为一名手机管家，我经常遇到这样的情况：很多人沉迷于手机游戏，影响了他们的学习和工作。所以，我要来教大家一招，如何禁用手机上的游戏，让你重新拥有自己的时间和生活！
首先，我们需要明确一个事实：手机游戏可以带来乐趣和娱乐，但过度沉迷其中会产生负面影响。所以，控制自己的游戏时间是非常重要的。
一、设定时间限制
要禁用游戏，首先必须设定一个合理的时间限制。你可以根据自己的情况来制定规则，比如每天只能玩游戏1小时或者只能在特定的时间段内玩游戏。通过设定时间限制，你可以有效地控制自己的游戏时间，并且有更多的时间投入到其他有意义的事情中去。
二、利用应用程序
现在市面上有很多专门用于限制和管理手机使用时间的应用程序。你可以下载并安装这些应用程序，在设置中设定好你想要限制的游戏，并设定时间限制。这样，当你达到时间限制时，这些应用程序会自动禁用游戏，提醒你停止玩游戏并专注于其他事情。
三、寻求帮助
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