随着智能手机的普及，越来越多的人喜欢在手机上玩游戏。然而，长时间盯着手机屏幕可能对眼睛造成不良影响。那么，到底应该把手机离眼睛放多远才是最好的呢？针对这个问题，我们采访了专家，并为大家总结了以下三点建议。
建议一：保持适当距离
根据眼科专家的建议，将手机与眼睛保持适当距离是保护视力的关键。一般来说，将手机屏幕与眼睛保持30厘米左右的距离是比较合适的。这样可以减少眼球过度调节和眼肌疲劳，有助于缓解视觉疲劳和近视的发生。
建议二：注意光线环境
除了距离，光线环境也对保护视力起到重要作用。在玩手机游戏时，应尽量避免在强光或暗光环境下使用手机。强光会使眼睛疲劳，而暗光则会增加眼球的调节负担。最好选择明亮但不刺眼的环境，保持光线柔和均匀，有利于减少眼睛的疲劳感。
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