我是一名普通的上班族，每天工作忙碌，压力山大。为了放松自己，我选择了玩手机游戏来消磨时间。然而，随着时间的推移，我发现自己越来越沉迷于手机游戏中，开始影响到我的生活和工作。为了改变这种状况，我决定限制自己的手机游戏时间。
第一点：寻找替代活动
为了摆脱对手机游戏的依赖，我开始积极寻找其他有意义的活动来填补空白时间。我重新拾起了久违的爱好——阅读。每天晚上，在睡前我会选择一本好书，静心阅读。这不仅让我远离了手机游戏的诱惑，还让我享受到放松身心的乐趣。
第二点：设定时间限制
为了更加有效地控制自己玩手机游戏的时间，我决定设定一个严格的时间限制。每天晚上回家后只允许自己玩30分钟的手机游戏，不得超过这个时间限制。为了避免诱惑，我将手机游戏的应用程序移到了一个不太显眼的位置，以免不经意间被它们吸引。
第三点：寻求他人监督
为了更好地控制自己的手机游戏时间，我向身边的朋友和家人寻求帮助。我告诉他们我的决心和目标，并请求他们在我。
whatsapp官方下载中文版：https://jxcnpw.com/sjyx/19458.html